Gedächtnis durch NotizenSchneller Lernen und ein besseres Gedächtnis durch gute Notizen

Wie merkt man sich mehr beim Lesen? Durch die richtige Motivation, eine klare Leseabsicht, durch bessere Konzentration, durch eine Verbindung der Inhalte mit den eigenen Zielen, dadurch dass Sie SEHEN was Sie da lesen.

Aber vor allem durch die richtigen Notizen.

Viele Menschen machen sich überhaupt keine Notizen während des Lesens und wundern sich dann, dass sie sich einen Tag später an fast nichts mehr erinnern können vom Inhalt.

Dass das in der Natur des menschlichen Gehirns liegt - darüber habe ich ja schon viel geschrieben, aber selbst wer sich Dinge notiert, weiß oft nicht viel mehr.
Und das liegt an der “falschen” Art und Weise der Notizen.

Dabei ist es gar nicht so schwierig, sich Dinge so aufzuschreiben, dass Ihr Gehirn gerne bereit ist, sich die Informationen einzuprägen...


Im Folgenden ein kleiner Überblick - welche Art von Notizen funktionieren gut und welche nicht:

Lineare Listen in ganzen Sätzen.

Funktionieren fast gar nicht. 



1. weil man sich solche Aufzeichnungen meist nie wieder anschaut


2. weil es für das Gehirn sehr schwer ist, sich Wortwüsten einzuprägen
weil sie meist nur eine etwas verkürzte Wiederholung des Gelesenes darstellen

Freie grafische Form

Funktioniert schon besser.

Wenn Sie die ganze Seite nutzen und die Inhalte locker über das ganze Blatt verteilen, dann kann sich Ihr Gehirn zu der eigentlichen Information noch die Position auf dem Papier einprägen - eine gute Eseslbrücke, um sich später wieder an die Inhalte zu erinnern.

Nachteil - dadurch dass keine Struktur vorgegeben ist, kann man sich leicht in Unwichtigem verlieren und dann wird das Lesen wieder unproduktiv

Freie Form, die Worte, Farben und Bilder miteinander verbindet

Eigentlich schon ganz gut.

Das Gehirn denkt eh in Bildern und wenn zu Stichworten auch Abbildungen hinzukommen, dann fällt es unserem Gedächtnis erheblich leichter, Inhalte abzuspeichern.

Nachteil - der gleiche wie bei der vorigen Form - die Struktur fehlt und das Gehirn mags zwar gerne assoziativ und bildlich - Strukturen können aber auch sehr helfen, weil sie Sinn stiften. Und Sinn ist einer der wichtigsten Schlüssel zu einem guten Gedächtnis.

Traditionelle MindMaps

Funktionieren eigentlich ganz gut fürs Gedächtnis

Vor allem, weil Sie alle Vorteile der beiden vorigen Formen bieten und eine gewisse Struktur vorgeben.

Nachteil: MindMaps sind eigentlich eher Kreativtools für die Entwicklung von Projekten, Ideen und Konzepten. Darum sind sie nicht ganz optimal fürs Gedächtnis - vor allem, weil es für das Gehirn schwer ist, am Ende auf einen Blick zu erfassen, in welcher Hierarchie die einzelnen Unterpunkte zueinander stehen.

Centered Learning Maps (CL-Maps)

Funktionieren sehr gut fürs Gedächtnis

CL-Maps haben sich aus den MindMaps entwickelt, sind aber reine Lerntools. D.h. der Sinn und Zweck der Entwicklung war es, dem Gedächtnis durch eine ganz einfache, klare Form zu helfen, auf einen Blick zu erkennen, was los ist.
Wir wissen aus den Workshops, dass CL-Maps extrem helfen, auf diese Art notierte Inhalte abzuspeichern.
Außerdem vereinigen Sie alle Vorteile der oben genannten Formen.

Nachteil - wie auch die MindMaps lassen sich mit CL-Maps Abläufe, Systeme und Prozesse nicht optimal darstellen, weil sie eher statisch aufgebaut sind.

Also - wenn Sie es Ihrem Kopf einfacher machen wollen Gelesenes auch zu behalten, dann schreiben Sie ab heute keine linearen Notizen mehr auf, sondern verwenden eine grafische Form. Am besten natürlich CL-Maps :-)

Für weitere kostenlose Tipps, Tricks, Strategien und Methoden zu schnellerem Lesen und Lernen klicken Sie bitte hier: www.Centered-Learning.de/SpeedReading-oder-Lernen-lernen

Häufig gefragt sind auch unsere Tipps zum perfekten Namensgedächtnis.

Sagen Sie mir was Sie denken

Schneller Lesen Und Trotzdem Mehr Behalten    - Gratis Webinar -
Lernen Sie in diesem Webinar die wichtigsten Techniken, um sich schnell, sicher und stressfrei neues Wissen einzuprägen - für mehr Erfolg in Beruf, Weiterbildung oder Studium.

x